Πολλές φορές έχω μιλήσει μαζί σας και μου λέτε για την κούραση ή την πίεση ή την έλλειψη διαύγειας λόγω δουλειάς, κλεισούρας, ή κάποιας άλλης αιτίας.
Σκοπός μου λοιπόν είναι να φτιάξω μια ώρα χαλάρωσης για να σας βοηθήσω στην αποσυμπίεση, την αποφόρτιση, να αφήσεις τις έννοιες που κουβαλάς στο κεφάλι σου και να χαλαρώσεις, να αδειάσεις.
Διάλεξα την Τετάρτη γιατί είναι στη μέση της εργάσιμης εβδομάδας ώστε να “κάνουμε ένα διάλειμμα” μέχρι το Σαββατοκύριακο. Θα βρισκόμαστε στο zoom και θα κάνουμε δυο σαμανικές τεχνικές χαλάρωσης: Khuya limpia (κούγια λίμπια) και decoupling.
Με την κούγια λίμπια καθαρίζουμε το ενεργειακό πεδίο με πέτρες που παίρνουν την βαριά ενέργεια που μαζεύεται από τις πολλές σκέψεις, το άγχος, την πίεση, κτλ.
Το decoupling είναι για να “σβήνουμε” το διακόπτη της πάλης-φυγής που ενεργοποιείται στη “μοντέρνα ζούγκλα” που ζούμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δύσκολες και επιθετικές συμπεριφορές.
Θα υπάρχουν καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, αναπνοές, και άλλοι τρόποι για βαθιά χαλάρωση.
Καλό είναι να βρίσκεστε κάπου ήσυχα που δεν θα σας ενοχλήσουν για μια ώρα.
Χρησιμοποιήστε handsfree ή ακουστικά.
Η συμμετοχή είναι 10 ευρώ για 1 ώρα. Κατάθεση στην τράπεζα Πειραιώς IBAN GR10 0172 0210 0050 2105 9749388 ή στο paypal fotinikalle1@gmail.com